Berita seputar COVID-19 sampai saat ini masih belum reda juga, Bahkan pada Selasa (28/4), dilansir dari halaman www.kompas.com jumlah pasien COVID-19 diseluruh dunia dikabarkan sudah menyentuh angka 3,06 juta orang. Dengan 211.537 pasien meninggal dunia dan 922.387 dinyatakan sembuh. Padahal pada hari sebelumnya, jumlah pasien COVID-19 masih dikabarkan sebanyak 3.004.887 orang.
Jadi pada masa pandemi ini tentu saja menjadi penting sekali untuk selalu menjaga kesehatan kita. Nah, sekarang saya akan bahas 10 makanan yang bisa meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh kita. Simak, yuk!
1. Buah Sitrus
Hal itu karena vit C dapat membantu membangun sistem imun tubuh. Buah sitrus yang populer meliputi jeruk bali, jeruk, jeruk keprok, lemon, jeruk nipis, dan clementine. Vitamin C disebut meningkatkan produksi sel darah putih dan itu adalah kunci memerangi infeksi.
