Mengonsumsi susu dengan protein dalam masa pertumbuhan dipercaya membantu tubuh anak untuk tumbuh dan bergerak. Protein merupakan pondasi utama sebagai nutrisi yang menyusun sel-sel tubuh untuk membangun, memelihara, dan mengganti jaringan tubuh yang rusak. Hal itu karena setiap sel otot dan sebagian besar organ tubuh terdiri dari protein.
Protein bukan hanya berperan penting dalam menjaga atau mengganti jaringan tubuh yang rusak, namun juga menjaga saat Si Buah Hati begerak dalam kesehariannya, seperti menggerakkan kaki, berlarian, menggerakkan pari-paru, duduk di kelas, bahkan menjaga dari risiko terkena penyakit.
Peran Protein dalam Tumbuh Kembang Anak
Berdasarkan tabel Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2013, anak pada usia 1-3 tahun rata-rata membutuhkan asupan protein 26 gram per hari dan makin meningkat seiring bertambahnya usia. Pada usia 4-6 tahun, anak membutuhkan 35 gram per hari, dan 49 gram per hari pada anak usia 7-9 tahun. Agar anak tak mengalami gangguan pertumbuhan gangguan kecerdasan atau masalah perilaku, maka Bunda pelu memastikan agar Si Buah Hati tak kekurangan asupan protein.
Yuk simak apa saja ya peran penting bagi perkembangan anak:
