Saat cek kesehatan dulu, saya sempat ingin memasuki obesitas. Dokter mengatakan lemak saya kebanyakan adalah lemak jahat dan saya diharuskan untuk mengganti apa yang saya konsumsi degan buah-buahan dan sayur-sayuran. Lantas saya berpikir? Apa yang membuat lemak saya jahat? Apakah saya terlalu banyak makan junk food? Ah sepertinya juga bukan karena saya makan junk food kalo ada duit saja hahaha

Ternyata dokter mengatakan saya terlalu banyak mengonsumsi minuman-minuman manis. Yuups ternyata ini masalahnya. Saya baru sadar memang benar saya tidak bisa berhenti meminum minuman-minuman teh kemasan di supermarket. Ketika sedang jalan-jalan keluar rumah pasti saya membeli teh-teh kemasan. Padahal tau nggak sih teman-temen bahwa teh kemasan itu tanpa di duga kalorinya banyak banget loh! Emang sih kita kadang berpikir "Ya kan cuma minuman doang!" Jangan doang-doang saja, kalian bisa buktikan dengan melihat video kak Yulia tentang kalori di setiap minuman kemasan. Parah bangeeet!

BACA SELENGKAPNYA