Kebanyakan wanita mungkin stres jika melihat jarum timbangan yang terus bergerak ke arah kanan. Tapi nyatanya, hal itu tidak bisa dihindari saat hamil. Begitu pula dengan masalah pada kulit. Perubahan hormon saat hamil mungkin bisa memicu timbulnya jerawat, rasa gatal, perubahan rona kulit, atau terbentuknya stretch marks.
Tips Sehat dan Cantik Memesona saat Hamil
Meski begitu, jangan selalu mengkambinghitamkan kehamilan sehingga Anda menganggap diri tidak menarik. Ubahlah pola pikir tersebut dan coba lakukan tips di bawah ini agar Anda dapat menjalani kehamilan dengan tetap memancarkan aura kecantikan.
- Berolahraga
Kehamilan jangan dijadikan alasan untuk bermalas-malasan. Ayo gerakkan tubuh agar Anda lebih berenergi. Olahraga saat hamil juga bisa membuat tidur lebih nyenyak dan mengurangi stres. Kondisi ini bisa membuat wajah Anda terlihat segar dan cantik. Anda disarankan berolahraga setidaknya dua setengah jam tiap minggunya. Olahraga yang aman dilakukan oleh ibu hamil, antara lain adalah berjalan, berenang, yoga, pilates, senam hamil dan senam Kegel. - Manfaatkan kecantikan alami ibu hamil
Efek kehamilan pada penampilan fisik tidak selalu buruk. Sering kali ibu hamil terlihat lebih bersinar saat berbadan dua, karena terjadi peningkatan aliran darah yang memberi efek glow pada kulit. Perubahan warna kulit menjadi lebih cerah juga mungkin terjadi pada Anda.
Tidak hanya kulit, rambut juga turut mendapat efek positif dari kehamilan. Hormon yang keluar saat hamil dapat membuat rambut Anda lebih tebal, bercahaya, dan sehat. Jika Anda sudah memiliki rambut yang lebat sebelum kehamilan dan khawatir akan sulit menatanya, Anda mungkin bisa memangkasnya dengan potongan yang sesuai bentuk wajah. - Memakai makeup
Penggunaan makeup tidak dilarang selama kehamilan. Anda bisa tetap merias wajah dan berkreasi dengan berbagai warna lipstick atau eye shadow. Tapi dengan catatan, makeup tersebut tidak mengandung zat-zat yang berbahaya bagi janin, seperti merkuri, retinoid, dan salicylic acid. - Lanjutannya disini ya
