Beberapa tahun belakangan sejak hadirnya teknologi yang memudahkan pekerjaan manusia namun seperti layanan pesan antar atau ojek online, di sisi yang lain membuat manusia jadi malas untuk bergerak. Hal itulah yang kini banyak terjadi di kota-kota besar perubahan gaya hidup membuat sejumlah penyakit tidak menular semakin meningkat.
Bahaya lainnya yang harus diwaspadai ialah obesitas atau keadaan penumpukan lemak yang berlebihan pada tubuh misalnya perut, paha atau pinggul yang bisa beresiko terhadap kesehatan. Cara mengetahui gejala atau tanda obesitas antara lain mengukur lingkar perut bagi laki-laki lebih dari 90 cm sedangkan perempuan lebih dari 80 cm.
Cara lainnya ialah dengan mengukur Indeks Massa Tubuh (IMT) yaitu berat badan dalam kg dibagi tinggi badan x tinggi badan dalam meter. Jika hasilnya 18,5-25 termasuk normal, lebih dari 25-27 gemuk (overweight), lebih dari 27 tergolong obesitas.
